Aug 31, 2020
La principal causa de morbi-mortalidad en el mundo son las
enfermedades crónico-degenerativas. Es decir, las que son de larga
duración y que generalmente progresan lentamente.
Afortunadamente, estas enfermedades son en su mayoría prevenibles y
tratables con cambios en el estilo de vida. Sin embargo,
para...
Aug 24, 2020
Muchas personas buscan un suplemento de omega 3, a veces sin saber para qué funciona o en qué fijarse para saber cuál comprar.
En este episodio hablaremos sobre:
- Qué es el Omega 3
- Omega 6 y Omega 3
- Tipos de Omega 3
- Dónde podemos encontrarlo
- Beneficios
- Poblaciones vulnerables
- Cuánto debemos consumir
- Riesgos de un...
Aug 17, 2020
Hoy en día es muy frecuente que las personas vayan de dieta en dieta, buscando la "fórmula ideal" para lograr bajar de peso.
En este episodio hablamos sobre la cultura de las dietas, por qué las dietas tienden a fracasar, cómo NO y cómo SÍ debería ser un tratamiento nutricional.
Esperamos que esta información...
Aug 10, 2020
¡Ya cumplimos 1 año! Para conmemorarlo, hicimos este episodio especial para platicar sobre nuestra historia, experiencias y contestar algunas de sus preguntas que nos hicieron llegar en nuestras redes sociales.
Preguntas que respondemos:
- ¿Cuál ha sido nuestro episodio favorito?
- ¿Cuánto tiempo nos tardamos...
Aug 3, 2020
La importancia y los beneficios de la lactancia materna son bien conocidos, pero a veces las mujeres que quieren lactar no pueden hacerlo correctamente por distintas razones.
En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, la asesora de lactancia Daniela Cárdenas nos platica las claves para tener una...