Feb 14, 2022
En este mes del amor y la amistad, ¿regalaste comida? ¿saliste a cenar? ¿celebraste con comida? En en este episodio reconocemos el poder de los alimentos para conectar con otros, demostrar cariño y regular emociones. Ana Sofìa habla sobre:
- El efecto físico y emocional de la comida
- La alimentación como experiencia social
- Los patrones de alimentación emocional desde la infancia
- La regulación emocional empática y por qué alimentar a alguien conlleva una emoción positiva
- El papel de la comida en una relación amorosa
- La comida como un medio disfuncional de regulación emocional
- Y mucho más
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