Jun 29, 2020
En la actualidad, muchas personas ya están consientes sobre los efectos negativos de un consumo excesivo de azúcares. Y, por lo mismo, hacen un esfuerzo por reducir la cantidad de azúcar que usan en su día a día.
Sin embargo, parte del azúcar que se consume está “escondida” o añadida en productos...
Jun 23, 2020
Este episodio es dedicado a todos los papás por el Día del Padre. Hablamos sobre:
- Salud preconcepcional del papá
- Importancia del apoyo del papá en embarazo y lactancia
- Impacto del papá en la salud de sus hijos y la dinámica familiar
- Principales enfermedades en los hombres
- Hábitos saludables en hombres
- Y mucho...
Jun 15, 2020
Como nutriólogas, nos hacen muchas preguntas sobre los snacks o colaciones. En este episodio queremos aclarar algunos puntos:
- Qué es un snack
- Por qué comemos entre comidas
- Cuándo comer un snack
- Cómo sería el snack ideal
- Efectos de los snacks en el metabolismo
- Y mucho más
Esperamos que esta información les...
Jun 8, 2020
Con la creciente popularidad de la Alimentación Intuitiva, quisimos hacer este episodio explicando su origen, los 10 principio y qué no es.
Esperamos que esta información les sirva.
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Jun 1, 2020
En este episodio hablamos con Luisa Martínez sobre la importancia de saber cocinar, cómo hacerlo de manera saludable, por dónde empezar, consejos prácticos y dudas frecuentes de la cocina.
Contacto de Luisa Martínez:
Página web: https://www.withluisamartinez.com/