May 4, 2020
En este episodio, dividido en parte 1 y parte 2, les queremos
compartir información básica que todos deberían de saber: qué
comprar en el supermercado para consumo diario.
Les daremos consejos de cómo tomar las mejores decisiones y así
puedan invertir su dinero en alimentos que les aportarán más
nutrientes y salud.
En la parte 1 abarcamos:
- Frutas y verduras
- Lácteos
- Lechadas vegetales
- Embutidos
- Cereales
- Leguminosas
- Huevo
En la parte 2 (que saldrá la próxima semana) hablaremos de:
- Carne, pollo y pescado
- Jugos y bebidas
- Aceites y grasas
- Enlatados
- Condimentos
Esperamos esta información les sirva.
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