Nov 18, 2019
En este episodio hablamos sobre qué es lo que deben tomar de beber los niños de 0 a 5 años. Nos basamos en las guías más recientes publicadas en Septiembre del 2019, "Consumo de bebidas saludables en la niñez temprana".
Aclaramos algunas dudas frecuentes, como:
- ¿Qué bebidas pueden/deben consumir los niños?
- ¿Qué tipo de leche se recomienda para consumo en niños y cuándo introducirlas?
- Para los niños, ¿las leches vegetales (soya, arroz, almendra, etc.) son mejores que la leche de vaca?
- ¿Cuándo introducir el consumo de agua en niños y cómo fomentar que la beban?
- ¿Se recomienda consumir jugos?
- ¿Cómo saber si un jugo es de buena calidad?
- ¿Cuánta agua deben de tomar los niños?
- Y mucho más
Para más información sobre las guías: https://healthydrinkshealthykids.org/
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