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¡Bienvenid@! Aquí encontrarás información confiable, basada en evidencia, sobre temas de salud, nutrición y bienestar. Esperamos te sirva para tomar decisiones informadas y te motive a tener un estilo de vida sano y pleno. 

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- Ana Sofia y Olivia

Nov 11, 2019

En este episodio hablaremos de un tema de salud muy importante: “Diabetes”. Decidimos crear un episodio especial sobre este tema a propósito del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada año el 14 de noviembre.

Para este episodio entrevistamos al Dr. Francisco Navarrete y hablamos sobre: qué es...


Nov 4, 2019

En este mes de noviembre se celebra la Semana Mundial de Concientización sobre el uso de Antibióticos, del 18 al 24 noviembre. Para conmemorarla, decidimos hacer este episodio.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la resistencia a los agentes antimicrobianos amenaza la prevención y...


Oct 28, 2019

IMPORTANTE: estos 25 puntos son para la población en general sin ninguna patología o enfermedad de base. No sustituye una consulta. En caso de tener una condición en particular, por favor asesorarse con profesional de la salud.

Hicimos este episodio para informar y desmentir conceptos e ideas básicas sobre...


Oct 21, 2019

Quisimos hacer un Episodio especial para este mes de la mujer, donde tocamos dos temas importantes: la cirugía reconstructiva después de una mastectomía por cáncer de mama y los mitos y realidades sobre la cirugía estética de mama.

Decidimos abordar el importante tema del cáncer de mama desde el punto de vista...


Oct 14, 2019

Muy frecuentemente escuchamos que estar saludable o comer de manera saludable es muy caro, y sólo las personas con cierto poder adquisitivo se pueden dar el lujo de comprar comida sana o gastar en salud. En este episodio vamos a ver cómo ser saludables puede estar al alcance de todos.

Para platicar más sobre...